دیابت بارداری نوعی دیابت است که در دوران بارداری رخ می دهد. این وضعیتی است که در آن بدن قادر به تولید یا استفاده کافی از انسولین نیست، هورمونی که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. در نتیجه، سطح گلوکز (قند) در خون می تواند بسیار بالا باشد.
دیابت بارداری معمولاً در سه ماهه دوم بارداری یا سه ماه سوم بارداری ایجاد می شود و حدود 2 تا 10 درصد از زنان باردار را مبتلا می کند. زنانی که اضافه وزن دارند، سابقه خانوادگی دیابت دارند یا در بارداری قبلی دیابت داشته اند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.
در صورت عدم درمان، می تواند منجر به عوارضی هم برای مادر و هم برای جنین شود، از جمله تولد نوزاد بزرگتر از حد متوسط، زایمان زودرس و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده.
- در این قسمت از مقاله از شما دعوت می شود از سایت پیانو استایل دیدن فرمایید و بهترین ها را برای کودک خود رقم بزنید.
علل دیابت در دوران بارداری
این بیماری در دوران بارداری ناشی از تغییرات هورمونی در دوران بارداری است که می تواند بدن را نسبت به انسولین حساس کند یا تولید انسولین را کاهش دهد. این منجر به افزایش سطح قند خون می شود که می تواند هم برای مادر و هم برای جنین مضر باشد.
چندین عامل خطر وجود دارد که می تواند شانس ابتلای زنان به دیابت بارداری را افزایش دهد، از جمله:
- اضافه وزن یا چاق بودن
- داشتن سابقه خانوادگی دیابت
- بالای 25 سال بودن
- داشتن دیابت بارداری در بارداری قبلی
- ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
- داشتن قومیت های خاصی مانند اسپانیایی تبار، آفریقایی آمریکایی یا بومی آمریکایی
- نداشتن اطلاعات در رابطه با ویتامین های دوران بارداری
علائم
- افزایش تشنگی و ادرار
- خستگی
- تهوع و استفراغ
- تاری دید
- عفونت‌های مکرر، مانند عفونت‌های قارچی یا عفونت‌های دستگاه ادراری
با این حال، بسیاری از زنان مبتلا به دیابت بارداری هیچ علامتی را تجربه نمی کنند، به همین دلیل غربالگری دیابت در دوران بارداری مهم است.
اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به عوارضی هم برای مادر و هم برای جنین شود، مانند زایمان زودرس، پره اکلامپسی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در مراحل بعدی زندگی. به همین دلیل است که تشخیص و مدیریت به موقع برای بارداری و زایمان سالم بسیار مهم است.
آزمایشات و تشخیص
معمولاً از طریق آزمایش غربالگری تشخیص داده می‌شود که نحوه پردازش گلوکز (قند) توسط بدن شما را اندازه‌گیری می‌کند. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) توصیه می‌کند که همه زنان باردار از نظر دیابت بارداری بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری غربالگری شوند.
دو نوع آزمایش غربالگری وجود دارد که معمولاً برای تشخیص دیابت بارداری استفاده می شود:
- تست چالش گلوکز (GCT): این یک آزمایش غربالگری اولیه است که شامل نوشیدن محلول قند و بررسی سطح قند خون یک ساعت بعد است. اگر سطح قند خون شما بالاتر از یک نقطه محدود (معمولاً 130 تا 140 میلی گرم در دسی لیتر) باشد، باید آزمایش قطعی تری انجام دهید.
- تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT): این آزمایش شامل نوشیدن مقدار بیشتری محلول قند و سپس بررسی سطح قند خون ناشتا و یک، دو و سه ساعت پس از نوشیدن محلول است. اگر حداقل دو مورد از خوانش های قند خون شما بالاتر از نقاط برش باشد، دیابت بارداری برای شما تشخیص داده می شود.
اگر دیابت بارداری در شما تشخیص داده شود، پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه درمانی برای مدیریت سطح قند خون و کاهش خطر عوارض ایجاد کند. این ممکن است شامل تغییرات رژیم غذایی، فعالیت بدنی منظم، و نظارت بر سطح قند خون در خانه باشد. در برخی موارد، ممکن است نیاز به دارو یا تزریق انسولین برای کمک به کنترل سطح قند خون باشد.
مدیریت و درمان دیابت بارداری
مدیریت و درمان دیابت بارداری معمولاً شامل ترکیبی از اصلاحات سبک زندگی و مداخلات پزشکی برای کنترل سطح قند خون و به حداقل رساندن خطر عوارض است.
در اینجا چند رویکرد متداول برای مدیریت آورده شده است:
- تغییرات رژیم غذایی: داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کلید مدیریت دیابت بارداری است. این ممکن است شامل محدود کردن کربوهیدرات ها، افزایش مصرف فیبر و خوردن وعده های غذایی کوچکتر و مکرر در طول روز باشد. تناسب اندام در دوران بارداری بسیار مهم می باشد.
- فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم در دوران بارداری می تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون کمک کند. با پزشک خود در مورد گزینه های ورزشی ایمن و مناسب در دوران بارداری صحبت کنید.
- نظارت بر سطح قند خون: نظارت منظم بر سطح قند خون در مدیریت دیابت بارداری مهم است. پزشک ممکن است توصیه کند که سطح قند خون خود را چندین بار در روز بررسی کنید و نتایج را پیگیری کنید.
- داروها: در برخی موارد، ممکن است نیاز به دارو یا تزریق انسولین برای کمک به کنترل سطح قند خون باشد. پزشک شما مناسب ترین دارو را برای شما تعیین می کند و سطح قند خون شما را از نزدیک بررسی می کند.
- نظارت بر جنین: زنان مبتلا به دیابت بارداری ممکن است نیاز به نظارت اضافی بر جنین داشته باشند تا هرگونه نشانه‌ای از ناراحتی یا عوارض جنین را بررسی کنند.
- برنامه ریزی زایمان: بسته به کنترل قند خون شما و سایر عوامل، پزشک ممکن است زایمان زودرس یا سزارین را برای به حداقل رساندن خطر عوارض حین زایمان توصیه کند.
این مهم است که با تیم مراقبت های بهداشتی خود همکاری نزدیک داشته باشید تا یک برنامه درمانی شخصی سازی کنید که متناسب با نیازها و شرایط فردی شما باشد. با مدیریت صحیح، اکثر زنان مبتلا به دیابت بارداری می توانند نوزادان سالمی به دنیا بیاورند و پس از بارداری به دیابت نوع 2 مبتلا نمی شوند.
پیشگیری از دیابت بارداری
در حالی که هیچ راه تضمینی برای پیشگیری از دیابت بارداری وجود ندارد، چندین قدم وجود دارد که زنان می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهند:
- حفظ وزن مناسب: اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد. قبل از باردار شدن، هدف خود را برای رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن در طول بارداری خود داشته باشید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید: خوردن یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی باشد می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری کمک کند.
- از نظر بدنی فعال بمانید: ورزش منظم می تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون کمک کند. با پزشک خود در مورد گزینه های ورزشی ایمن و مناسب در دوران بارداری صحبت کنید.
- غربالگری دیابت: زنانی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت بارداری هستند، مانند آنهایی که اضافه وزن دارند یا سابقه خانوادگی دیابت دارند، باید قبل از باردار شدن از نظر دیابت غربالگری شوند.
- شرایط از قبل موجود را مدیریت کنید: زنان مبتلا به شرایط از قبل موجود، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا پیش دیابت، باید با تیم مراقبت های بهداشتی خود برای مدیریت این شرایط قبل و در طول بارداری همکاری کنند.
- مراقبت‌های اولیه و منظم دوران بارداری را دریافت کنید: مراقبت‌های اولیه و منظم دوران بارداری می‌تواند به شناسایی و مدیریت دیابت بارداری و سایر عوارض مرتبط با بارداری کمک کند.
یادآوری این نکته مهم است که حتی با داشتن یک سبک زندگی سالم، برخی از زنان ممکن است همچنان به دیابت بارداری مبتلا شوند. مراقبت و نظارت منظم دوران بارداری می تواند به اطمینان از بارداری و زایمان سالم برای مادر و جنین کمک کند.
