مجله پیانو
اسموتی ها برای کودکان

انواع اسموتی ها برای کودکان در گرمای تابستان

با این ترکیب‌های میوه‌ای رنگارنگ و اسموتی ها برای کودکان ، آماده شوید تا تابستان امسال به گرما غلبه کنید یا در جشن تولد فرزندتان سر و صدا ایجاد کنید. بچه ها مجبورند عاشق این دستور العمل های خوشمزه شوند!

آیا نگران این هستید که بچه‌هایتان در طول تابستان نوشیدنی‌های کولا ناسالم و آب‌میوه‌های بسته‌بندی شده بخورند؟ نمی توان آنها را سرزنش کرد! گرمای طاقت فرسا تابستان برای رفع تشنگی و شادابی روحیه آنها نوشیدنی های خنک کننده را می طلبد.

اما، چرا به جای آن چند ماکتل و انواع اسموتی ها برای کودکان خود را تجربه نمی کنید؟ بله، این مخلوط‌های یخی می‌توانند بچه‌های شما را خوشحال کنند، در حالی که طعم لذیذ اسموتی‌ها قطعاً لبخند را بر لبان آنها می‌آورد. همچنین، اگر از مواد مناسب استفاده شود و با دقت آماده شود، این ها می توانند کاملا سالم باشند!

و آیا مایلید جشن تولد بعدی فرزندتان را تزیین کنید؟ خوب، چه راهی بهتر از افزودن این نوشیدنی های لذت بخش برای شادی کودک خود. بچه ها دستور العمل های رنگارنگ و ارائه سرگرم کننده را دوست خواهند داشت!

بنابراین، از یک موهیتو سیب سبز درخشان گرفته تا یک اسموتی بادام آبی خوشمزه، در اینجا چند دستور پخت ماکتل و اسموتی ها برای کودکان را آورده ایم. و این ترکیبات غیرقابل مقاومت را می توان به راحتی در یک لحظه با هم ترکیب کرد. دریابید که چگونه!

اسموتی شیک شکلاتی

1. اسموتی شیک شکلاتی

مواد تشکیل دهنده:

  • 1 فنجان شیر نارگیل شیرین نشده
  • ½ موز یخ زده
  • 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو شیرین نشده
  • 1 قاشق غذاخوری شربت افرا خالص
  • 1 فنجان یخ

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.

اسموتی بادام دارچینی

2. اسموتی بادام دارچینی

مواد تشکیل دهنده:

  • 1 فنجان شیر بادام شیرین نشده
  • 1 عدد موز یخ زده
  • 1 قاشق چایخوری دارچین
  • 1 قاشق غذاخوری پودر ماکا یا (پودر کاکائو)
  • 2 قاشق غذاخوری کره بادام
  • 1 فنجان یخ

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.

اسموتی دلپذیر کره بادام زمینی شکلاتی

3. اسموتی دلپذیر کره بادام زمینی شکلاتی یکی از مقوی ترین اسموتی ها برای کودکان

مواد تشکیل دهنده:

  • 1 فنجان شیر بادام شیرین نشده
  • 1 عدد موز یخ زده
  • ½ گلابی هندی
  • 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی طبیعی
  • 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو شیرین نشده
  • 1 فنجان یخ

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.

موهیتو سیب سبز

4. موهیتو سیب سبز یکی از انواع اسموتی ها برای کودکان

مواد تشکیل دهنده:

  • شربت نعناع وحشی 10 میلی لیتر
  • 20 میلی لیتر شربت سیب سبز
  • 4 قاچ آهک
  • 6 برگ نعنا
  • آب گازدار

روش آماده سازی:

  • مواد را در یک لیوان بلند ترکیب کنید.
  • خوب مخلوط کنید، یخ را اضافه کنید و هم بزنید.
  • با آب سودا پر کنید.

تیرامیسو لاته سرد

5. تیرامیسو لاته سرد یکی از اسموتی ها برای کودکان

مواد تشکیل دهنده:

  • 20 میلی لیتر شربت تیرامیسو
  • شیر 90 میلی لیتر
  • 1 شات اسپرسو

روش آماده سازی:

  • شربت تیرامیسو را در لیوان بریزید.
  • یخ و شیر را در یک شیکر ترکیب کنید.
  • مخلوط را تکان دهید و به آرامی در یک لیوان بریزید.
  • با اسپرسو پر کنید.
  • پودر شکلات بپاشید.

اسموتی ماکت یخ زده

6. ماکت یخ زده یکی از اسموتی ها برای کودکان در فصل تابستان

مواد تشکیل دهنده:

  • 2 قاشق چایخوری سس کارامل
  • 30 میلی لیتر شیر شکلات
  • 15 میلی لیتر قهوه سرد

روش آماده سازی:

  • یک کوکتل شیکر را با یخ پر کنید.
  • سس کارامل، شیر شکلات و قهوه سرد شده را اضافه کنید.
  • تکان دهید و در یک لیوان بلند با یخ صاف کنید.
  • با سس کارامل پر کنید.

تنها نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که استفاده از کافئین برای کودکان مضر می باشد در نتیجه قبل از تصمیم به درست کردن این اسموتی ها برای کودکان سن کودک را در نظر داشته باشید سپس از مواد تشکیل دهنده استفاده کنید.

اسموتی انبه

7. اسموتی انبه یکی از بهترین اسموتی ها برای کودکان

مواد تشکیل دهنده:

  • 1 فنجان آب نارگیل
  • 2 فنجان انبه تازه
  • 2 قاشق چایخوری آب لیمو
  • پوست لیمو 1 عدد

روش آماده سازی:

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.

همان طور که می دانید انبه خواص بسیاری دارد که مهمترین آن تاثیر بر بینایی و بالا بردن تمرکز و یادگیری می باشد. انبه به تقویت حافظه کمک بالایی می کند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد اما بسیاری از کودکان علاقه ای به خوردن این میوه استوایی نشان نمی دهند به همین دلیل بهتر است از راه های دیگر وارد عمل شوید.

بنابراین، همانطور که می توانید بگویید، بیشتر این دستور العمل های رنگارنگ و لذت بخش نیاز به زمان زیادی برای تهیه ندارند و از مواد ساده تشکیل شده اند و این اسموتی ها برای کودکان بسیار مفید هستند که به رشد مغزی آن ها کمک بسیاری می کنند.

 

در انتها شما والدین عزیز را تشویق به خرید لباس بچه گانه از بهترین برند ایرانی یعنی برند پیانو استایل می کنیم. در نمایندگی های پیانو استایل می توانید انواع مدل لباس بچه گانه را مناسب با استایل و سلیقه خود و فرزندتان مشاهده کنید تمامی لباس ها از متریال درجه یک تولید شده اند و بهترین و  به روز ترین طرح ها را در رنگ بندی های مختلف می توانید خریداری کنید.

مقالات مشابه مناسب شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *